{"id":13957,"date":"2022-11-21T08:00:20","date_gmt":"2022-11-21T11:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=13957"},"modified":"2022-11-09T17:09:23","modified_gmt":"2022-11-09T20:09:23","slug":"avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/avc\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios do sono e AVC: existe rela\u00e7\u00e3o entre eles?"},"content":{"rendered":"

A falta de sono e o estresse s\u00e3o dois fatores que podem interferir na sa\u00fade do c\u00e9rebro, podendo at\u00e9 levar a um AVC<\/strong>. Em sua maioria, os dist\u00farbios do sono e o ronco s\u00e3o causa de estresse, mas existem algumas doen\u00e7as que tamb\u00e9m podem causar esses problemas, como a apneia do sono, a ansiedade e a depress\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Infelizmente, os dist\u00farbios do sono s\u00e3o uma condi\u00e7\u00e3o comum que afeta a sa\u00fade mental e f\u00edsica. Em um <\/span>estudo realizado na Fran\u00e7a<\/span><\/a>, dos mais de 12 milh\u00f5es de pessoas que sofrem de dist\u00farbios do sono, foi constatado que quase metade sofre de depress\u00e3o ou ansiedade, o que significa que o problemas na hora de dormir est\u00e3o relacionados com os transtornos mentais.<\/span><\/p>\n

Para al\u00e9m disso, a ins\u00f4nia tamb\u00e9m est\u00e1 relacionada ao aumento do risco de acidente vascular cerebral (AVC) e doen\u00e7a card\u00edaca. De acordo com alguns especialistas, os dist\u00farbios do sono t\u00eam um efeito t\u00e3o prejudicial \u00e0 sa\u00fade quanto a obesidade, o tabagismo e a hipertens\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Outro estudo mostra que as pessoas que sofrem de dist\u00farbios do sono<\/span><\/a> t\u00eam um risco maior de sofrer um AVC. Um dos pesquisadores afirmou, em entrevista ao Correio Braziliense, que se todos os participantes da pesquisa tivessem um bom sono, 72% dos novos casos de doen\u00e7as card\u00edacas e acidente vascular cerebral poderiam ser evitados por ano.<\/span><\/p>

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Embora as pesquisas apontem que noites de descanso mais prolongadas ajudam a impedir acidentes vasculares cerebrais, n\u00e3o prova que dormir em excesso o previna. Na verdade, o n\u00famero excessivo de horas na cama pode refletir estilo de vida mais sedent\u00e1rio e maior probabilidade de desenvolver hipertens\u00e3o arterial, diabetes ou outros fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares.<\/span><\/p>\n

Por isso, a maneira de combater os dist\u00farbios do sono \u00e9 ter uma boa higiene do sono, ou seja, ter um ambiente tranquilo e silencioso para dormir, evitar o consumo de cafe\u00edna e \u00e1lcool antes de deitar, manter um hor\u00e1rio regular de sono e fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 <\/span>importante consultar um m\u00e9dico<\/b><\/a> se os dist\u00farbios do sono estiverem afetando o seu dia-a-dia ou a sua sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a outros sintomas que dist\u00farbios do sono causam<\/b><\/h2>\n

Existem outros sintomas que dist\u00farbios do sono, como a apneia do sono, podem causar. A falta de sono pode afetar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva, a mem\u00f3ria e a aten\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m est\u00e1 relacionada com a perda de massa \u00f3ssea, a diminui\u00e7\u00e3o da imunidade, a diabetes, a obesidade e a depress\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Outros sintomas relacionados s\u00e3o sonol\u00eancia diurna excessiva (SDE), que \u00e9 a dificuldade de manter os olhos abertos durante o dia; altera\u00e7\u00f5es de humor, irritabilidade e depress\u00e3o; diminui\u00e7\u00e3o na aten\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e habilidades cognitivas; acidentes e falhas no trabalho ou na escola; dor de cabe\u00e7a e problemas de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/b><\/p>\n

+ <\/b>Sa\u00fade dos ossos t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com a qualidade do sono<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>Sa\u00fade mental e qualidade do sono t\u00eam rela\u00e7\u00e3o?<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>Colesterol e sono: entenda melhor essa rela\u00e7\u00e3o<\/b><\/a><\/p>\n

Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/b><\/h2>\n

Em nossa <\/span>loja online<\/b><\/a>, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para o tratamento de dist\u00farbios do sono, como a apneia do sono e sintomas como o ronco. Caso tenha alguma d\u00favida, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.<\/span><\/p>\n\n\n

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Problemas ao dormir aumentam a chance de acidente vascular cerebral (AVC). Neste post, explicamos essa rela\u00e7\u00e3o e como se cuidar. Leia agora!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13958,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"Problemas ao dormir aumentam a chance de acidente vascular cerebral (AVC). Neste post, explicamos essa rela\u00e7\u00e3o e como se cuidar. Leia agora!","rank_math_focus_keyword":"avc","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":""},"categories":[1647,1648],"tags":[],"class_list":["post-13957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida-e-habitos","category-higiene-do-sono"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}