{"id":12117,"date":"2023-08-28T14:39:48","date_gmt":"2023-08-28T17:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=12117"},"modified":"2023-08-29T10:06:43","modified_gmt":"2023-08-29T13:06:43","slug":"ronco-pratica-exclusiva-dos-homens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/ronco-pratica-exclusiva-dos-homens\/","title":{"rendered":"Ronco \u00e9 uma pr\u00e1tica exclusiva dos homens?"},"content":{"rendered":"<p><b>Roncar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 uma a\u00e7\u00e3o comum dos homens praticarem. Parte da popula\u00e7\u00e3o acredita que o <\/span><b>ronco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 uma pr\u00e1tica exclusiva deles, por\u00e9m a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono indica que eles s\u00e3o, sim, maioria, mas n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Associa\u00e7\u00e3o afirma que o <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/travesseiro-antironco\/\"><b>ronco<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 um sintoma que afeta cerca de 24% da popula\u00e7\u00e3o masculina, enquanto atinge aproximadamente 18% das mulheres. Apesar de ser um n\u00famero expressivo, n\u00e3o s\u00e3o todas as pessoas que roncam que s\u00e3o acometidas pela <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/o-que-e-apneia-do-sono\/\"><b>apneia do sono<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estudos indicam que 90% de quem ronca possuem certo grau de <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/o-que-e-apneia-do-sono\/\"><b>apneia do sono<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; e o <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/ronco-atrapalha-sua-saude-e-ate-seu-relacionamento\/\"><b>ronco<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 o principal alerta de que pode haver algo errado no funcionamento do seu organismo. E, para solucionar essa situa\u00e7\u00e3o na rotina das mulheres, existe um m\u00e9todo de tratamento que \u00e9 muito eficaz e confort\u00e1vel para elas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No conte\u00fado de hoje, voc\u00ea vai descobrir com a CPAPS que produto \u00e9 este e como ele pode contribuir para o tratamento da sua apneia do sono. Boa leitura!<\/span><\/p><div id=\"cpaps-2969652589\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n<h2><b>Quais s\u00e3o os sintomas da apneia do sono em mulheres?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sintomas da <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/apneia-do-sono-em-mulheres\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">apneia do sono em mulheres<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> costumam ser silenciosos, mas isso n\u00e3o significa que eles s\u00e3o menos intensos e que n\u00e3o causam efeitos em seus organismos. Entre seus principais sintomas est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dores de cabe\u00e7a intensas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fadiga excessiva;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perdas ocasionais de mem\u00f3ria;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tontura;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensa\u00e7\u00e3o de asfixia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Taquicardias e palpita\u00e7\u00f5es;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edndrome das pernas inquietas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Qual \u00e9 o melhor tratamento para as mulheres?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidar da <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/apneia-cuidados-alem-tratamento\/\"><b>apneia do sono<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> em mulheres n\u00e3o precisa ser uma miss\u00e3o complicada de ser resolvida. Na verdade, a melhor solu\u00e7\u00e3o \u00e9 bem simples: contar com um CPAP como aliado. Afinal, ele \u00e9 o tratamento mais simples, eficaz e recomendado para a <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/cpap-tratamento-adequado-para-apneia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">apneia obstrutiva do sono<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (AOS).<\/span><\/p>\n<h3><b>Como funciona o CPAP?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O CPAP \u00e9 um aparelho que possibilita a conex\u00e3o com uma m\u00e1scara para vedar o nariz ou, de maneira simult\u00e2nea, o nariz e a boca. Assim, o CPAP \u00e9 quem fornece o fluxo de ar por meio de um circuito e a press\u00e3o fornecida por ele impede que as vias a\u00e9reas se fechem durante o sono.<\/span><\/p>\n<h4><b>E qual \u00e9 a melhor m\u00e1scara para as mulheres?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No mercado, a melhor m\u00e1scara dispon\u00edvel para as mulheres \u00e9 a <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascara-nasal-swift-fx-feminina-resmed\"><b>M\u00e1scara Nasal Swift FX feminina<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, desenvolvida pela ResMed. Al\u00e9m de promover conforto durante a noite de sono, ela proporciona discri\u00e7\u00e3o, eleg\u00e2ncia e praticidade para o tratamento da AOS.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso acontece porque a m\u00e1scara se adapta aos contornos delicados do rosto feminino. Para isso, ela foi projetada, apenas, com um fixador, uma almofada e um tubo curto de conex\u00e3o. Juntos, esses itens simplificam o processo de colocar e ajustar a m\u00e1scara, al\u00e9m de facilitar a limpeza e a manuten\u00e7\u00e3o deles.<\/span><\/p>\n<h2><b>Conhe\u00e7a a M\u00e1scara Nasal Swift FX<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b>M\u00e1scara Nasal Swift FX<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> apresenta mais diferenciais que proporcionam conforto a noite inteira para as mulheres. Um deles \u00e9 que o movimento de 360\u00b0 do cotovelo e do tubo de conex\u00e3o com a traqueia do CPAP permitem que elas se posicionem de diversas maneiras enquanto dormem sem interferir na posi\u00e7\u00e3o da m\u00e1scara.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro diferencial \u00e9 que as almofadas nasais desta m\u00e1scara foram projetadas para facilitar e agilizar o processo de coloca\u00e7\u00e3o no rosto. Elas se encaixam naturalmente na entrada das narinas e possuem camadas duplas &#8211; que trazem mais conforto e veda\u00e7\u00e3o eficiente a noite toda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E, se voc\u00ea \u00e9 um amante da leitura ou gosta de assistir \u00e0 televis\u00e3o e precisa utilizar seus \u00f3culos, mas tem receio de us\u00e1-los junto com a m\u00e1scara, n\u00e3o se preocupe! A ResMed desenvolveu a <\/span><b>M\u00e1scara Nasal Swift FX<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para se adequar a todos os acess\u00f3rios que voc\u00ea utiliza &#8211; inclusive seus \u00f3culos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso porque as almofadas desta m\u00e1scara nasal s\u00e3o fabricadas com material semelhante ao silicone, possuem alta durabilidade e possuem tr\u00eas tamanhos: extra pequeno (XS), pequeno (S) e m\u00e9dio (M). Todos eles se adaptam perfeitamente ao rosto.<\/span><\/p>\n<h2><b>Acompanhe a CPAPS<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece o melhor produto para cuidar da sua apneia do sono, que tal acompanhar o blog da CPAPS e ter mais dicas para ter uma noite melhor de sono?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em nosso blog, voc\u00ea tem acesso a conte\u00fados exclusivos, que trazem dicas, novidades e tend\u00eancias relevantes para melhorar a sua qualidade de vida e de sono. <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/\"><b>Clique aqui e acesse a p\u00e1gina principal do nosso blog para se atualizar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">!<\/span><\/p>\n<p><b>Refer\u00eancias:<\/b> <a href=\"https:\/\/www.folhabv.com.br\/saude-e-bem-estar\/homens-roncam-mais-que-mulheres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;12117&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Ronco \u00e9 uma pr\u00e1tica exclusiva dos homens?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Avalie este post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser\u00e1 que o ronco \u00e9 realmente uma pr\u00e1tica exclusiva dos homens? 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