{"id":11847,"date":"2023-03-16T10:00:43","date_gmt":"2023-03-16T13:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=11847"},"modified":"2024-11-14T15:52:51","modified_gmt":"2024-11-14T18:52:51","slug":"sonambulismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/sonambulismo\/","title":{"rendered":"Sonambulismo: o que \u00e9, quais s\u00e3o as causas e como tratar"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu falar no <\/span>sonambulismo<\/b>. Geralmente, ele est\u00e1 no imagin\u00e1rio popular em desenhos infantis e at\u00e9 mesmo seriados de TV (como \u00e9 o caso da famosa s\u00e9rie da Netflix, \u201cPor tr\u00e1s dos seus olhos\u201d), muito caracterizado pela pessoa que se levanta da cama durante a noite como se estivesse acordado, mas n\u00e3o totalmente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nesses casos, \u00e9 muito comum termos em mente o son\u00e2mbulo que aproveita para atacar a geladeira durante a noite, escondido de todos, e toma atitudes que podem ser engra\u00e7adas para quem olha de fora. No entanto, mesmo quando aparentemente inofensivo, o sonambulismo pode apresentar um risco para a pessoa que tem esse dist\u00farbio do sono. Para entender melhor sobre isso, a CPAPS organizou nesse artigo tudo o que voc\u00ea precisa saber!<\/span><\/p>\n

Entenda o que \u00e9 sonambulismo<\/b><\/h2>\n

Tamb\u00e9m conhecido como noctambulismo ou hipnofrenose, o sonambulismo \u00e9 um dist\u00farbio comportamental do sono NREM.\u00a0 Consiste na capacidade da pessoa desenvolver habilidades motoras, sejam simples ou complexas, enquanto dorme, sem ter plena consci\u00eancia de que est\u00e1 o realizando.<\/span><\/p>\n

O sono NREM (sem movimento r\u00e1pido dos olhos) consiste na fase na qual as atividades cerebrais ocorre em ondas lentas. \u00c9 diferente da fase REM, quando os movimentos s\u00e3o r\u00e1pidos e as atividades cerebrais s\u00e3o mais intensas (e, com isso, projetamos sonhos, fixamos mem\u00f3rias e aprendizados). Voc\u00ea pode conferir mais sobre isso <\/span>nesse conte\u00fado<\/b><\/a>, onde explicamos tudo a respeito!<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

O sonambulismo costuma ocorrer no ter\u00e7o inicial da noite. Dessa maneira, o son\u00e2mbulo pode levantar-se, andar, conversar, se alimentar e at\u00e9 mesmo realizar tarefas comuns e continuar \u201cdormindo\u201d (estando de olhos abertos). Em alguns casos, a pessoa pode acabar saindo de casa, totalmente inconsciente. Por esse motivo, o sonambulismo pode apresentar um verdadeiro risco de vida para quem lida com o problema.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em alguns casos, o son\u00e2mbulo pode apresentar comportamentos violentos, acarretando em acidentes ou situa\u00e7\u00f5es perigosas tanto para ele, quanto para quem est\u00e1 ao redor. Al\u00e9m disso, em sua maior parte, ele n\u00e3o lembra de nada dos acontecimentos ocorridos durante um epis\u00f3dio de sonambulismo.<\/span><\/p>\n

Causas do sonambulismo<\/span><\/h3>\n

As causas do sonambulismo ainda s\u00e3o pesquisadas, mas, em geral, podem estar associadas \u00e0 <\/span>higiene do sono<\/b><\/a> (ou seja, h\u00e1bitos e situa\u00e7\u00f5es ocorridas antes de dormir, que impactam a qualidade do sono) e tamb\u00e9m algumas predisposi\u00e7\u00f5es. Os especialistas indicam que os epis\u00f3dios de sonambulismo costumam ocorrer entre uma ou duas horas ap\u00f3s a pessoa adormecer.<\/span><\/p>\n

Segundo o Instituto do Sono, o sonambulismo pode ser bastante comum em crian\u00e7as em idade pr\u00e9-escolar, j\u00e1 que, em suma, nesse per\u00edodo ocorre o processo de matura\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, que pode desencadear esse comportamento.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o aos adultos, o sonambulismo pode ter algumas causas espec\u00edficas. S\u00e3o elas:<\/span><\/p>\n