{"id":10173,"date":"2020-12-14T10:00:55","date_gmt":"2020-12-14T13:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=10173"},"modified":"2024-11-14T15:19:16","modified_gmt":"2024-11-14T18:19:16","slug":"quando-o-ronco-se-torna-um-problema-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/quando-o-ronco-se-torna-um-problema-de-saude\/","title":{"rendered":"Quando o ronco se torna um problema de sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"

Roncar \u00e9 algo comum para algumas pessoas. Na maioria dos casos, basta mudar a posi\u00e7\u00e3o na hora de dormir que o barulho \u00e9 cessado. No entanto, para outros, o <\/span>ronco <\/b>\u00e9 algo pertinente, e pode indicar uma s\u00e9rie de <\/span>problemas graves de sa\u00fade<\/b>.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 o ronco?<\/b><\/h2>\n

Caracterizado pela suspens\u00e3o tempor\u00e1ria da respira\u00e7\u00e3o, o <\/span>ronco <\/b>acontece devido ao estreitamento ou <\/span>bloqueio da garganta e do nariz<\/b><\/a>. Segundo pesquisa do <\/span>Hospital S\u00edrio Liban\u00eas<\/b><\/a>, estima-se que aproximadamente quatro de cada dez pessoas na faixa dos 40 anos roncam. Ap\u00f3s os 60 anos, o n\u00famero cresce para seis a cada dez pessoas.<\/span><\/p>\n

Mais comum em homens do que em mulheres, o ronco tamb\u00e9m pode afetar crian\u00e7as e adolescentes, embora seja menos comum. Os <\/span>fatores f\u00edsicos<\/b> est\u00e3o entre suas principais causas, como am\u00eddalas e adenoides grandes, e o congestionamento nasal.<\/span><\/p>\n

Quando o ronco se torna um problema?<\/b><\/h2>\n

\"Quando<\/a><\/p>\n

Al\u00e9m de atrapalhar sono, provocando sintomas como o cansa\u00e7o, sonol\u00eancia, irrita\u00e7\u00e3o e dificuldade de racioc\u00ednio, o ronco pode significar que algo est\u00e1 errado com a sa\u00fade.<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Um exemplo disso \u00e9 a <\/span>apneia do sono<\/b>. Por provocar a falta de ar, a apneia impulsiona o organismo a lan\u00e7ar mais adrenalina no sangue, aumentando a press\u00e3o arterial e a resist\u00eancia \u00e0 insulina. Dessa forma, pessoas com esse problema t\u00eam mais risco de desenvolverem hipertens\u00e3o e diabetes. Por fim, aumenta-se o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC).<\/span><\/p>\n

A obesidade, consumo de bebidas alc\u00f3olicas e o tabagismo tamb\u00e9m podem influenciar no ronco. Al\u00e9m disso, por conta da m\u00e1 qualidade do sono de quem ronca, h\u00e1 interfer\u00eancia na leptina, um dos horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela regula\u00e7\u00e3o da saciedade. Por conta disso, muitas pessoas que roncam podem sentir mais fome ou vontade de comer v\u00e1rias vezes.<\/span><\/p>\n

O que fazer para acabar com o ronco?<\/b><\/h2>\n

Ao perceber que o ronco \u00e9 algo constante e que est\u00e1 afetando outras \u00e1reas da vida, como o trabalho, os estudos ou at\u00e9 mesmo o relacionamento, \u00e9 importante procurar um <\/span>m\u00e9dico especializado<\/b><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os cuidados v\u00e3o depender do diagn\u00f3stico, que podem ir desde uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, terapia respirat\u00f3ria ou a utiliza\u00e7\u00e3o de um CPAP para auxiliar na respira\u00e7\u00e3o e oxigena\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas. Por isso, fique atento ao seu sono!<\/span><\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M<\/b><\/h3>\n

+ Entenda como a posi\u00e7\u00e3o para dormir influencia na qualidade do sono<\/b><\/a><\/p>\n

+ Ronco e mau h\u00e1lito: entenda a rela\u00e7\u00e3o e como tratar<\/b><\/a><\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Avalie este post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Roncar \u00e9 algo comum para algumas pessoas. Na maioria dos casos, basta mudar a posi\u00e7\u00e3o na hora de dormir que o barulho \u00e9 cessado. No entanto, para outros, o ronco \u00e9 algo pertinente, e pode indicar uma s\u00e9rie de problemas graves de sa\u00fade. O que \u00e9 o ronco? Caracterizado pela suspens\u00e3o tempor\u00e1ria da respira\u00e7\u00e3o, o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10175,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"Roncar \u00e9 algo comum para algumas pessoas. No entanto, para outras, o ronco \u00e9 algo pertinente, e pode indicar uma s\u00e9rie de problemas graves de sa\u00fade.","rank_math_focus_keyword":"ronco","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"85","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":""},"categories":[1629,1632],"tags":[],"class_list":["post-10173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disturbios-do-sono","category-ronco-disturbios-do-sono"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}