{"id":10163,"date":"2020-12-11T09:00:36","date_gmt":"2020-12-11T12:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=10163"},"modified":"2026-06-19T11:56:48","modified_gmt":"2026-06-19T14:56:48","slug":"5-consequencias-que-o-ronco-pode-trazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/5-consequencias-que-o-ronco-pode-trazer\/","title":{"rendered":"5 consequ\u00eancias que o ronco pode trazer"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que o ronco<\/strong>, embora comum, pode ser um sinal de que algo no seu corpo n\u00e3o est\u00e1 funcionando corretamente? Causado por diversos fatores, como desvio de septo, obesidade ou at\u00e9 mesmo a posi\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea dorme, o ronco pode ter um impacto maior na sua sa\u00fade do que voc\u00ea imagina.<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar nos problemas que o ronco pode estar causando em sua rotina?<\/strong> Descubra agora com a CPAPS<\/strong> as cinco principais consequ\u00eancias relacionados ao ronco e como eles podem afetar sua qualidade de vida. Boa leitura!<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/em> <\/strong>Sonol\u00eancia diurna: quais s\u00e3o as causas?<\/a><\/p>\n

1. O ronco atrapalha o sono<\/h2>\n

O ronco \u00e9 o sintoma mais conhecido e identific\u00e1vel, atrapalha a qualidade do sono, tanto a da pessoa roncando, quanto a das pessoas que dormem pr\u00f3ximas dela, o que resulta em cansa\u00e7o e sonol\u00eancia. Al\u00e9m disso, irrita\u00e7\u00e3o, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e perda de reflexo s\u00e3o as queixas mais relatadas.
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Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>M\u00e9dico do ronco: qual \u00e9 o profissional indicado para isso<\/a><\/p>\n

2. Desencadeia dist\u00farbios alimentares<\/b><\/h2>\n

O sono de m\u00e1 qualidade interfere na leptina, um dos horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela regula\u00e7\u00e3o da saciedade. Ou seja, a pessoa que dorme mal por conta do ronco, tem a tend\u00eancia a comer mais do que deveria, por sentir mais fome. Dessa forma, pode desencadear problemas como sobrepeso e, principalmente, a obesidade.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: <\/strong>Obesidade e sono t\u00eam rela\u00e7\u00e3o?<\/a>
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3. Aumenta a press\u00e3o sangu\u00ednea<\/h2>\n

Durante o ronco, o indiv\u00edduo pode acabar tendo pequenas paradas respirat\u00f3rias de at\u00e9 10 segundos, o que j\u00e1 caracteriza como apneia do sono. Por conta disso, o corpo \u00e9 estimulado a lan\u00e7ar mais adrenalina no sangue, aumentando a press\u00e3o arterial e a resist\u00eancia \u00e0 insulina. Sendo assim, pessoas que sofrem deste dist\u00farbio est\u00e3o mais propensas a desenvolver hipertens\u00e3o e diabete, aumentando o risco de doen\u00e7as cardiovasculares (como infarto e AVC).<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong> Hipertens\u00e3o e apneia: entenda a rela\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

4. O ronco prejudica o desempenho sexual<\/b><\/h2>\n

Por afetar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o ronco (associado, principalmente, \u00e0 apneia do sono) pode influenciar at\u00e9 mesmo no desempenho sexual. Homens com apneia do sono tendem a sofrer uma diminui\u00e7\u00e3o das taxas de oxig\u00eanio no sangue, o que dificulta a circula\u00e7\u00e3o e, por fim, resulta na disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>Apneia do sono pode ocasionar pouca libido<\/a><\/p>\n

5. Desgaste no relacionamento<\/b><\/h2>\n

Segundo especialistas, o ronco \u00e9 o 3\u00ba motivo pelo qual casais se divorciam. Nesse caso, o ronco perde apenas para infidelidade e problemas de finan\u00e7as. O fato do ronco ser um barulho alto e constante torna-se um inc\u00f4modo para o parceiro. Em alguns casos, casais optam por dormir separados. E isso, por fim, pode acabar afastando o casal.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: <\/strong>Div\u00f3rcio do sono: dormir separado \u00e9 bom para o casal?<\/a>
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Durma melhor com a CPAPS!<\/h3>\n

O que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua sa\u00fade todos os dias? A CPAPS \u00e9 refer\u00eancia no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas di\u00e1rias para cuidar do seu bem-estar como um todo!<\/p>\n

Tenha acesso a conte\u00fados exclusivos, que trazem novidades e tend\u00eancias relevantes sobre qualidade do sono e qualidade de vida! Conhe\u00e7a as principais not\u00edcias do nosso blog para se atualizar!<\/a><\/p>\n

Aproveite alguns conte\u00fados que podem ser do seu interesse!<\/h4>\n

Saiba como a posi\u00e7\u00e3o de dormir pode interferir nos seus sonhos<\/a><\/p>\n

Mulheres na p\u00f3s-menopausa correm mais risco de ter dist\u00farbios do sono?<\/a><\/p>\n\n\n

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