6 alimentos que ajudam a dormir melhor

Naqueles dias em que o sono parece não querer chegar, garantir uma boa alimentação pode ser a melhor escolha. Confira os alimentos ‘amigos do travesseiro’!

CPAPS
5 de março de 2015
Tempo de leitura: 1 minuto
               

Falta de sono prejudica a memória

Manter um sono contínuo é muito importante para ter dias mais produtivos. A privação desse momento pode nos causar desatenção e perda de memória.

CPAPS
7 de janeiro de 2015
Tempo de leitura: < 1 minuto
               

Obesidade e sono têm relação?

Nós sabemos que a vida corrida nas cidades trouxe consequências ruins para o dia a dia das pessoas. Entre os transtornos mais comuns está a obesidade.

CPAPS
18 de dezembro de 2014
Tempo de leitura: < 1 minuto
               

Qual é a melhor posição para dormir?

Já pensou ficar 8 horas do seu dia em uma mesma posição? Pois é isso que acontece às vezes enquanto dormimos.

CPAPS
12 de dezembro de 2014
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Os 7 mandamentos para o sono perfeito

Descubra os 7 mandamentos para o sono perfeito e melhore sua qualidade de vida com dicas essenciais para noites restauradoras e dias mais produtivos!

CPAPS
3 de dezembro de 2014
Tempo de leitura: 3 minutos
               

Apneia: o que muda no estilo de vida de quem tem?

Os seus hábitos cotidianos e as suas relações pessoais podem desempenhar um papel importante no sucesso do tratamento

CPAPS
23 de junho de 2014
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Qual é a história da descoberta da apneia do sono?

A história da apneia do sono se iniciou em 1918. Nessa data, o Sir William Olser usou pela primeira vez um termo que ele inventou, chamado de “Pickwickian”, para descrever pacientes que estavam obesos e com hiper-sonolência.

CPAPS
23 de junho de 2014
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Existe algum medicamento para tratar apneia do sono?

Atualmente não existem medicamentos no mercado que são eficazes para o tratamento da apneia obstrutiva do sono. Metilxantinas teofilina é frequentemente utilizado para tratar os que sofrem com apneia do sono central.

CPAPS
13 de junho de 2014
Tempo de leitura: 2 minutos