Muitas pessoas se enganam pensando que a apneia do sono é um distúrbio simples, que pode ser ignorado e não precisa de tratamento adequado e especializado. Saiba que não tratar a apneia do sono pode trazer consequências negativas para a…
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Você já ouviu falar de um método terapêutico que utiliza o concentrador de oxigênio para o tratamento? É a chamada oxigenoterapia, indicada para pacientes com doenças pulmonares que podem ter baixos níveis de oxigênio no corpo e precisam complementá-los com uma…
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Você pode até não perceber, mas alguns hábitos frequentes do nosso dia a dia podem prejudicar o sono e também comprometer a qualidade de vida. Segundo dados da Faculdade de Medicina USP, cerca de 60% dos distúrbios do sono…
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Sofre com noites mal dormidas? Descubra mais sobre a apneia do sono, os sintomas e como o tratamento pode transformar sua qualidade de vida!
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Dia Mundial do Sono: Descubra com a CPAPS como uma boa noite de sono pode melhorar seu bem-estar físico e mental!
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A rotina é corrida e os afazeres são inúmeros. As mulheres têm acumulado cada vez mais funções e os cuidados com o sono, às vezes, ficam em segundo plano. Nós já explicamos aqui que a insônia é o distúrbio do…
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As mulheres desempenham vários papéis na sociedade e são chamadas até de multitarefas por isso. Não é de hoje que elas conciliam o papel de mãe e esposa com as incansáveis tarefas de dona de casa, sem esquecer dos estudos…
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A sonolência durante o dia é prejudicial a saúde e o bem-estar de quem tem noites mal dormidas. Confira dicas para evitá-la!
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O cigarro contém mais de 4.000 substâncias químicas e mais de 50 delas são cancerígenas. Além do sistema respiratório, ele também pode prejudicar seu sono.
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Conheça as fases do sono e saiba como cada uma delas é importante para viver uma vida mais saudável.
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Descubra como usar o celular antes de dormir pode afetar seu sono e saúde. Saiba os impactos e dicas para melhorar a qualidade do seu descanso.
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O aumento exagerado nas horas de sono pode partir de um problema pouco conhecido, a Hipersonia.
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Quais são os prejuízos que podem atrapalhar o desenvolvimento infantil devido a um sono mal dormido? Saiba mais no conteúdo de hoje.
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Naqueles dias em que o sono parece não querer chegar, garantir uma boa alimentação pode ser a melhor escolha. Confira os alimentos ‘amigos do travesseiro’!
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Manter um sono contínuo é muito importante para ter dias mais produtivos. A privação desse momento pode nos causar desatenção e perda de memória.
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