ronco

Quais são as fases do sono?

Conheça as fases do sono e saiba como cada uma delas é importante para viver uma vida mais saudável.

Obesidade e sono têm relação?

Nós sabemos que a vida corrida nas cidades trouxe consequências ruins para o dia a dia das pessoas. Entre os transtornos mais comuns está a obesidade.

Máscara apneia do sono

Adaptando-se a Terapia do Sono com CPAP

A terapia do sono com pressão positiva (CPAP) é o padrão ouro para tratamento da apneia obstrutiva do sono. Por isso, é a opção mais recomendada por médicos do mundo inteiro. É possível dormir com o CPAP e ter noites confortáveis! Veja mais no post!

Sintomas da apneia do sono

Quais são os sintomas da Apneia do Sono?

Normalmente, uma pessoa que tem apneia do sono não possui apenas um sintoma, mas uma combinação de vários. O principal e mais perturbador é o ronco alto e constante que, frequentemente, é seguido por uma breve pausa e outro ronco mais forte ainda, em que a respiração é retomada com dificuldade.

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O que é o ronco e os efeitos que ele pode causar à saúde

Em termos mais simples, o ronco é a respiração com ruídos durante o sono. Pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mas costuma acometer, principalmente, indivíduos do sexo masculino ou acima do peso. Os efeitos deste transtorno à saúde são diversos e tornam-se mais intensos com o passar do tempo, caso não sejam tratados.