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Mitos e verdades da apneia do sono
A apneia do sono causa a obesidade? A boca seca é comum de acontecer em quem tem apneia? Descubra os mitos e verdades com a CPAPS!
5 coisas incríveis que o seu cérebro faz durante seu sono
Confira 5 coisas incríveis que o seu cérebro faz enquanto você dorme! Neste conteúdo, contamos sobre o que seu cérebro faz durante o sono.
Mito x verdade: dormir muito faz mal à saúde
É mito ou verdade? Neste conteúdo esclarecemos se dormir muito realmente faz mal para a saúde ou não. Leia agora mesmo e descubra a resposta!
Sono: 6 mitos e verdades sobre o momento de descanso
Chá mate atrapalha o sono? Dormir pouco engorda? São muitos os mitos e verdades sobre o sono. Tire algumas dúvidas neste post!
Sono de beleza: entenda se é mito ou verdade
Dormir cansada e acordar linda. Assim é a promessa do sono de beleza. Mas será que isso é verdade? Confira a resposta neste conteúdo agora!
Ronco: mitos e verdades sobre o distúrbio
O ronco é causado por alguma obstrução nas vias aéreas superiores e é um problema enfrentado por muitas pessoas no mundo inteiro que não deve ser ignorado. Conheça os mitos e verdades sobre ele.
O mito da faixa antirronco
A faixa antirronco é uma das inúmeras soluções que existem no mercado para eliminar o ronco e, aparentemente, a mais fácil de usar. Mas será que funciona? Descubra neste post!
6 alimentos que ajudam a dormir melhor
Naqueles dias em que o sono parece não querer chegar, garantir uma boa alimentação pode ser a melhor escolha. Confira os alimentos ‘amigos do travesseiro’!