6 mitos e verdades sobre o sono

Chá mate atrapalha o sono? Dormir pouco engorda? São muitos os mitos e verdades sobre o sono. Tire algumas dúvidas neste post!

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31 de janeiro de 2020
Tempo de leitura: 3 minutos
               

O mito da faixa antirronco

A faixa antirronco é uma das inúmeras soluções que existem no mercado para eliminar o ronco e, aparentemente, a mais fácil de usar. Mas será que funciona? Descubra neste post!

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21 de setembro de 2017
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Ronco: mitos e verdades sobre o distúrbio

O ronco é causado por alguma obstrução nas vias aéreas superiores e é um problema enfrentado por muitas pessoas no mundo inteiro que não deve ser ignorado. Conheça os mitos e verdades sobre ele.

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29 de novembro de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Sono de beleza: mito ou verdade?

Dormir cansada e acordar linda. Assim é a promessa do sono da beleza. Mas será que isso é verdade?

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9 de julho de 2015
Tempo de leitura: < 1 minuto
               

6 alimentos que ajudam a dormir melhor

Naqueles dias em que o sono parece não querer chegar, garantir uma boa alimentação pode ser a melhor escolha. Confira os alimentos ‘amigos do travesseiro’!

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5 de março de 2015
Tempo de leitura: 1 minuto