malefícios do cigarro
Cigarro antes de dormir: quais os riscos à saúde do sono?
É comum que a maioria dos fumantes tenham o hábito de fumar um cigarro antes de dormir. Porém, isso prejudica a saúde do sono. Descubra como agora!
Os efeitos do cigarro na qualidade do sono
O cigarro contém mais de 4.000 substâncias químicas e mais de 50 delas são cancerígenas. Além do sistema respiratório, ele também pode prejudicar seu sono.