Como criar hábitos duradouros?
Você já sabe como criar hábitos saudáveis que sejam duradouros? Descubra mais sobre o assunto no nosso conteúdo de hoje do Blog da CPAPS!
hábitos que melhoram o sono
Sono com CPAP: 5 hábitos para potencializar o seu
Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.