Você já sabe como a falta de sono pode impactar sua saúde? Leia na íntegra o nosso conteúdo de hoje do Blog da CPAPS e fique por dentro!
Falta de sono impacta a saúde mental

Você já sabe como a falta de sono pode impactar sua saúde? Leia na íntegra o nosso conteúdo de hoje do Blog da CPAPS e fique por dentro!
A falta de sono pode provocar prejuízos para o corpo e até diminuir a sua libido. O que você pode fazer para evitar isso? Conheça no artigo!
Para algumas pessoas, dormir é algo fácil até demais. Para elas, basta deitar na cama que, em poucos minutos, elas fecham os olhos e conseguem descansar. Porém, há aqueles com problemas de falta de sono. Não conseguem relaxar, ficam revirando…
Não conseguir dormir pode ser motivo de irritação e até mesmo aborrecimento para alguns. Afinal, após um dia de trabalho, estudos ou atividades, tudo o que mais queremos é conseguir descansar tranquilamente e, principalmente, sem muitos esforços. No entanto, essa…