O significado do acrônimo CPAP descreve exatamente como funciona. Resumidamente, este aparelho envia ar pressurizado através de um tubo e uma máscara, para evitar o ronco e as apneias. Mas o funcionamento do CPAP vai além de um equipamento com ar pressurizado, ele é capaz de melhorar a qualidade do sono e saúde dos usuários….
Você já imaginou que a apneia do sono e diabetes podem estar diretamente relacionadas? Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a incidência da diabetes aumentou 61,8% em 10 anos no país. Vários fatores desempenham papel importante para este crescimento, como obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada, e também, a qualidade do sono. Para quem…
Ano novo está chegando e você já pensou em colocar o sono reparador como uma das metas para 2018? Saiba como dormir bem com nossas dicas!
Neste post, você vai aprender algumas dicas para aproveitar a época sem afetar a qualidade do sono. Confira!
O cigarro pode trazer diversos riscos para sua saúde e ainda prejudicar seu sono. Quer saber mais neste Dia Nacional do Combate ao Fumo? Confira este post!
O ronco é um problema que pode causar vários transtornos, por isso preparamos algumas dicas para te ajudar a acabar com esse problema. Confira!
Dormir bem durante a gravidez pode ser um desafio. Por isso, preparamos algumas dicas para as futuras mamães dormirem tranquilamente. Confira!
A qualidade do sono do bebê é superimportante para o desenvolvimento e crescimento dele. Uma noite de sono tranquila para a criança é garantia de que a mãe também irá conseguir dormir bem. Leia mais!
Com todos os afazeres do dia a dia, as mães têm que ser multitarefas. No entanto, organizar bem a sua rotina é essencial para ter uma boa noite de sono. Leia mais!
É época de Páscoa e, também, de se deliciar com o chocolate. Ele pode te oferecer benefícios, mas também é capaz de atrapalhar seu sono. Saiba mais!
