Você já parou para pensar que a diabetes e a apneia do sono podem estar relacionadas? Neste post te contamos como as doenças estão associadas!
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É comum que a maioria dos fumantes tenham o hábito de fumar um cigarro antes de dormir. Porém, isso prejudica a saúde do sono. Descubra como agora!
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É época de Páscoa e, também, de se deliciar com o chocolate. Ele pode te oferecer benefícios, mas também é capaz de atrapalhar seu sono. Saiba mais!
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Com todos os afazeres do dia a dia, as mães têm que ser multitarefas. No entanto, organizar bem a sua rotina é essencial para ter uma boa noite de sono. Leia mais!
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O significado do acrônimo CPAP descreve exatamente como funciona. Resumidamente, este aparelho envia ar pressurizado através de um tubo e uma máscara, para evitar o ronco e as apneias. Mas o funcionamento do CPAP vai além de um equipamento com…
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Ano novo está chegando e você já pensou em colocar o sono reparador como uma das metas para 2018? Saiba como dormir bem com nossas dicas!
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Neste post, você vai aprender algumas dicas para aproveitar a época sem afetar a qualidade do sono. Confira!
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O ronco é um problema que pode causar vários transtornos, por isso preparamos algumas dicas para te ajudar a acabar com esse problema. Confira!
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Dormir bem durante a gravidez pode ser um desafio. Por isso, preparamos algumas dicas para as futuras mamães dormirem tranquilamente. Confira!
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A qualidade do sono do bebê é superimportante para o desenvolvimento e crescimento dele. Uma noite de sono tranquila para a criança é garantia de que a mãe também irá conseguir dormir bem. Leia mais!
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Neste Dia Mundial da Saúde, o Blog CPAPS separou algumas dicas para você ter uma vida mais saudável. Confira!
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O Dia da Nutrição é comemorado hoje, 31 de março, e é uma data muito importante para nos lembrar da importância que uma boa alimentação tem em nossas vidas, inclusive para o sono. Saiba mais!
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Dormir com o pet pode também ser vantajoso para a sua saúde, favorecendo o controle da pressão arterial, trazendo benefícios emocionais e auxiliando na redução do estresse e chances de depressão. Saiba mais!
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O Carnaval acontece em uma época de muito calor e, podemos acabar indo dormir tarde e acordamos cedo para aproveitar cada minuto desta época tão animada. Então, aproveite essas dicas para colocar o sono em dia!
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A chegada e o fim do horário de verão podem acabar atrapalhando a rotina das pessoas. Depois de algum tempo, nosso corpo acaba se acostumando, mas você pode acelerar esse processo com algumas medidas básicas. Leia o nosso post!
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