dicas para dormir melhor

Carnaval: aproveite o feriado com saúde

O clima nas ruas é de muita festa e alegria por todos os cantos do Brasil e não há nada melhor do que celebrar o Carnaval com saúde e tomando todos os cuidados necessários para não estragar os momentos alegres!

Como manter seu tratamento com CPAP durante o Carnaval

Então, se você vai viajar para reunir a família, receber visitas, visitar parentes, ou simplesmente ficar em casa para praticar o seu hobby, não deixe de usar o seu CPAP por ser feriado. Veja algumas dicas!

Tenha uma boa noite de sono.

Sono com CPAP: 5 hábitos para potencializar o seu

Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.

Hábitos que prejudicam o sono

  Você pode até não perceber, mas alguns hábitos frequentes do nosso dia a dia podem prejudicar o sono e também comprometer a qualidade…