Quem é brasileiro sabe: o verão em um país tropical é intenso na maioria das regiões. Com uma temperatura tão quente, dormir fica mais complicado.
CPAPS
Você já se pegou revirando na cama sem parar, acordando durante a noite, ou encarando o teto sem conseguir dormir? Dormir é uma ação natural do corpo, que exige descanso após um longo dia, mas pode acabar sendo uma imensa dificuldade…
CPAPS
Sabe aquelas conhecidas 8 horas de sono que são necessárias para o descanso? Algumas pessoas podem precisar de mais ou menos tempo.
CPAPS
Parece impossível realizar as atividades do dia a dia sem utilizar um computador, tablet ou smartphone hoje em dia. Mas eles também podem nos trazer danos.
CPAPS
Chá de cebola com açúcar mascavo, chá de hortelã e pimenta, leite de soja… você já deve ter ouvido alguma dessas receitas caseiras para parar de roncar. Muitas pessoas buscam receitas como alternativas para o tratamento do ronco, mas será…
CPAPS
Seu CPAP parece não ter o mesmo funcionamento de quando era novo? Você nem lembra mais quando fez a compra do seu CPAP? Se você respondeu sim as duas perguntas, não deixe de ler esse post. O uso do CPAP…
CPAPS
Desvende o mito e descubra como o travesseiro antironco pode te ajudar!
CPAPS
O clima nas ruas é de muita festa e alegria por todos os cantos do Brasil e não há nada melhor do que celebrar o Carnaval com saúde e tomando todos os cuidados necessários para não estragar os momentos alegres!
CPAPS
Então, se você vai viajar para reunir a família, receber visitas, visitar parentes, ou simplesmente ficar em casa para praticar o seu hobby, não deixe de usar o seu CPAP por ser feriado. Veja algumas dicas!
CPAPS
Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.
CPAPS
Recorrer aos chás pode ser uma ótima opção para dormir melhor. Com rotinas cada vez mais intensas, estresse, ansiedade e preocupações do dia a dia, nem sempre é fácil relaxar e dormir tranquilamente. Essa dificuldade pode aumentar para os usuários…
CPAPS
Quem está começando a terapia do sono com pressão positiva (CPAP) pode apresentar algumas dificuldades na adaptação com o tratamento, principalmente na hora de dormir com CPAP. A maioria leva de uma a seis semanas para se acostumar com…
CPAPS
Você pode até não perceber, mas alguns hábitos frequentes do nosso dia a dia podem prejudicar o sono e também comprometer a qualidade de vida. Segundo dados da Faculdade de Medicina USP, cerca de 60% dos distúrbios do sono…
CPAPS
O cigarro contém mais de 4.000 substâncias químicas e mais de 50 delas são cancerígenas. Além do sistema respiratório, ele também pode prejudicar seu sono.
CPAPS
Checar e responder todas as mensagens e postagens em redes sociais já é costume entre os usuários de smartphones, mas esse hábito pode ser prejudicial ao sono.
CPAPS
