Quantas horas é preciso dormir por dia?
- CPAPS
- 18 de fevereiro de 2020
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Sabe aquelas conhecidas 8 horas de sono que são necessárias para o descanso? Algumas pessoas podem precisar de mais ou menos tempo.
dicas para dormir melhor
Como dormir melhor no verão: confira 7 dicas!
- CPAPS
- 18 de fevereiro de 2020
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Quem é brasileiro sabe: o verão em um país tropical é intenso na maioria das regiões. Com uma temperatura tão quente, dormir fica mais complicado.
Como o uso de aparelhos eletrônicos pode prejudicar seu sono?
- CPAPS
- 31 de janeiro de 2020
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Parece impossível realizar as atividades do dia a dia sem utilizar um computador, tablet ou smartphone hoje em dia. Mas eles também podem nos trazer danos.
Receitas caseiras podem ajudar a parar de roncar?
- CPAPS
- 20 de dezembro de 2018
- Dicas para dormir melhor | Blog CPAPS
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Chá de cebola com açúcar mascavo, chá de hortelã e pimenta, leite de soja… você já deve ter ouvido alguma dessas receitas caseiras para parar de roncar. Muitas pessoas buscam receitas como alternativas para o tratamento do ronco, mas será que elas funcionam mesmo?
![quando-trocar-cpap-e1540317518108[1]](https://www.cpaps.com.br/blog/wp-content/uploads/2018/10/quando-trocar-cpap-e1541442051736-400x300.jpg)
CPAP: 3 sinais de que é hora de trocar o seu!
- CPAPS
- 22 de outubro de 2018
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Seu CPAP parece não ter o mesmo funcionamento de quando era novo? Você nem lembra mais quando fez a compra do seu CPAP? Se você respondeu sim as duas perguntas, não deixe de ler esse post. O uso do CPAP muito antigo pode trazer riscos e consequências para sua saúde. Entenda melhor qual é a…
Travesseiro antironco: um aliado contra a apneia do sono
- CPAPS
- 12 de abril de 2018
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Desvende o mito e descubra como o travesseiro antironco pode te ajudar!
Carnaval: aproveite o feriado com saúde
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- 7 de fevereiro de 2018
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O clima nas ruas é de muita festa e alegria por todos os cantos do Brasil e não há nada melhor do que celebrar o Carnaval com saúde e tomando todos os cuidados necessários para não estragar os momentos alegres!
Como manter seu tratamento com CPAP durante o Carnaval
- CPAPS
- 21 de fevereiro de 2017
- Aparelho CPAP
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Então, se você vai viajar para reunir a família, receber visitas, visitar parentes, ou simplesmente ficar em casa para praticar o seu hobby, não deixe de usar o seu CPAP por ser feriado. Veja algumas dicas!
5 Hábitos que melhoram o sono com CPAP
- CPAPS
- 20 de dezembro de 2016
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Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.
5 chás que podem te ajudar a dormir melhor com CPAP
- CPAPS
- 15 de setembro de 2016
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Recorrer aos chás pode ser uma ótima opção para dormir melhor. Com rotinas cada vez mais intensas, estresse, ansiedade e preocupações do dia a dia, nem sempre é fácil relaxar e dormir tranquilamente. Essa dificuldade pode aumentar para os usuários do CPAP que sofrem de insônia ou que estão na fase de adaptação ao aparelho….