Hábitos que prejudicam o sono

  Você pode até não perceber, mas alguns hábitos frequentes do nosso dia a dia podem prejudicar o sono e também comprometer a qualidade de vida. Segundo dados da Faculdade de Medicina USP, cerca de 60% dos distúrbios do sono…

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3 de maio de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Como me adaptar ao CPAP? Veja algumas sugestões!

Use o CPAP todas as noites, sem exceção, mesmo se você acabar tirando após algumas horas. Adquira o hábito de usá-lo, o CPAP é necessário para o seu bem-estar.

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7 de julho de 2014
Tempo de leitura: < 1 minuto