Como a atividade física atua sobre o sono

Uma excelente alternativa para amenizar os efeitos da apneia é praticar atividade física, pois proporciona benefícios ao corpo e um sono mais tranquilo. Confira algumas dicas!

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23 de novembro de 2020
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Terapias auxiliares para o tratamento da apneia do sono

Já falamos aqui no blog que o CPAP é o método mais eficaz para o tratamento da apneia do sono. No entanto, você sabia que existem terapias que podem potencializar  o tratamento? Nós conversamos com o fisioterapeuta e especialista da…

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7 de fevereiro de 2019
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Quais os riscos da apneia do sono não tratada

Dormir bem vai muito além do descanso físico.  Quem sofre com a apneia do sono e não faz o tratamento está comprometendo a saúde física e também a mental e emocional. Já citamos muitas vezes aqui no blog, a importância…

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30 de janeiro de 2019
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Aparelhos para ronco funcionam?

Existem inúmeros produtos que prometem eliminar o ronco. Mas, será que eles funcionam mesmo? Qual é a melhor solução para o tratamento do ronco? A CPAPS responde!

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30 de janeiro de 2019
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Apneia do sono e diabetes: qual é a relação?

Você já imaginou que a apneia do sono e diabetes podem estar diretamente relacionadas? Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a incidência da diabetes aumentou 61,8% em 10 anos no país. Vários fatores desempenham papel importante para…

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20 de dezembro de 2018
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Por quanto tempo vou usar CPAP?

Depois de ter recebido a receita do médico, muitas pessoas se perguntam: por quanto tempo vou usar CPAP? O tratamento da apneia do sono pode parecer muito complicado e difícil de se adaptar, alguns até julgam ser impossível. Por isso,…

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20 de dezembro de 2018
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Dormir mal pode trazer riscos à saúde. Confira alguns!

Dormir mal pode trazer cansaço e desânimo no dia seguinte, mas muito mais que isso: pesquisas apontam que a privação do sono está associada a diversas doenças, entre elas diabetes, hipertensão e obesidade. Segundo o Ministério da Saúde, um estudo…

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30 de novembro de 2018
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Posso usar minha máscara com qualquer CPAP?

“Posso utilizar minha máscara de CPAP com qualquer modelo de aparelho para ronco?” Se você já se fez essa pergunta, está no lugar certo! Aqui vamos esclarecer essa dúvida que, certamente, tem atingido muitas pessoas na hora de comprar a…

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5 de novembro de 2018
Tempo de leitura: 2 minutos
               

O uso do CPAP pode causar efeitos colaterais?

Nos primeiros dias de uso do CPAP ou BiPAP é comum surgirem alguns efeitos colaterais, mas que podem ser resolvidos facilmente com nossas dicas. Leia mais!

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25 de julho de 2017
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Apneia obstrutiva, central e mista: qual a diferença?

Muito se fala sobre a apneia obstrutiva do sono, porque este é o tipo mais comum do distúrbio, mas você sabia que também existem outros? Estes são a apneia mista do sono e apneia central do sono. Saiba mais!

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8 de dezembro de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos
               

6 fatores que causam ronco e apneia

A apneia do sono é um distúrbio que pode ser ocasionado por inúmeros fatores, mas alguns favorecem o seu desenvolvimento. Descubra mais informações.

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6 de dezembro de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Apneia: confira 5 informações sobre o distúrbio

A apneia é um dos maiores problemas relacionados ao sono. Segundo o Instituto do Sono de São Paulo, a doença atinge aproximadamente 33% dos brasileiros. No entanto, muitas pessoas sofrem com a doença, durante vários anos, sem saber a causa.…

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20 de outubro de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Bruxismo pode atrapalhar o sono

Todo mundo sabe como é importante ter uma boa noite de sono. Noites bem dormidas trazem diversos benéficos e deixam as pessoas bem despostas e com mais qualidade de vida. Alguns distúrbios podem atrapalhar o sono, como por exemplo, o…

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14 de outubro de 2016
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Distúrbios do sono: conheça os 4 principais

A hora de dormir é importante para restabelecemos nossas forças e nos preparar para o próximo dia. Mas se você não consegue dormir, anda desanimado, estressado, irritado, com indisposição física, esses sintomas indicam que há algo de errado com o…

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4 de outubro de 2016
Tempo de leitura: 2 minutos