É resfriado ou é gripe? Saiba a diferença!

As mudanças bruscas de temperatura, tão comuns no verão, podem ser um verdadeiro desafio para o nosso corpo. A constante alternância entre ambientes quentes e climatizados pode desencadear doenças respiratórias, como gripe e resfriado. Mas você sabe qual é a diferença entre essas duas condições? E por que elas são tão frequentes nessa época do ano?

A CPAPS explica agora tudo o que você precisa saber sobre gripe e resfriado, seus sintomas e como se proteger durante o verão. Boa leitura!

Leia também – Como usar o CPAP com gripe ou coriza?

Gripe e Resfriado: Qual é a diferença?

Embora sejam frequentemente confundidas, gripe e resfriado são causadas por vírus diferentes e apresentam sintomas distintos.

Gripe: Causada pelo vírus Influenza, a gripe é uma infecção mais grave. Seus sintomas incluem febre alta (acima de 38°C), dor de garganta, tosse seca, dores musculares, fadiga intensa e dor de cabeça. Em alguns casos, pode evoluir para complicações como pneumonia.
Resfriado: Já o resfriado é causado por outros vírus, como o Rhinovirus. Seus sintomas são mais leves e incluem coriza, congestão nasal, espirros, dor de garganta leve e tosse. Raramente causa febre alta ou dores no corpo.

Por que gripes e resfriados são comuns no verão?

Ao contrário do que muitos pensam, gripe e resfriado não são exclusivos do inverno. No verão, alguns fatores contribuem para o aumento dessas doenças:

Mudanças bruscas de temperatura: A transição entre ambientes quentes e climatizados resseca as mucosas nasais, facilitando a entrada de vírus.
Aglomerações: Praias, piscinas e shoppings lotados podem aumentar o risco de contágio.

Como evitar?

Para se proteger de gripe e resfriado durante o verão, algumas medidas simples podem fazer toda a diferença:

Hidrate-se: Beba bastante água para manter as vias respiratórias úmidas.
Evite choques térmicos: Ao sair de um local quente, espere alguns minutos na sombra antes de entrar em um ambiente com ar-condicionado.
Lave as mãos com frequência: A higiene das mãos é essencial para evitar a transmissão de vírus.
Mantenha ambientes arejados: Evite ficar em locais fechados por muito tempo.
Use umidificadores: Em ambientes com ar-condicionado, um umidificador pode ajudar a manter a umidade do ar.

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