Apneia do sono em mulheres: saiba como identificar

Você sabia que a apneia do sono em mulheres apresenta alguns sintomas diferentes que nos homens? Neste post, esclarecemos o assunto. Confira!

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10 de maio de 2022
Tempo de leitura: 3 minutos
               

Festas de fim de ano e sono: qual a relação?

Nas festas de fim de ano, além de exagerarmos na comida e bebida, acabamos indo dormir mais tarde do que estamos acostumados. Saiba como salvar o seu sono nesse período!

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22 de dezembro de 2021
Tempo de leitura: 4 minutos
               

Natal CPAPS: o sono é o melhor presente

Com a chegada do Natal cada vez mais próxima, nada melhor do que escolher presentear com saúde. Confira a lista que separamos para você!

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10 de dezembro de 2021
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Dormir ouvindo música realmente faz bem?

Você tem o costume de dormir ouvindo música? Neste post, contamos os benefícios e malefícios desse hábito. Confira agora mesmo!

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29 de novembro de 2021
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Traqueia Branca original Alta Performance – Philips Respironics

Traqueia Branca original Alta Performance – Philips Respironics – Tão leve, que não tira a máscara do seu rosto enquanto você dorme. Conheça o tubo de alta performance preferido dos usuários de CPAP, BiPAP ou VPAP, continue lendo! Já ouviu…

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16 de setembro de 2021
Tempo de leitura: 3 minutos
               

Máscara de CPAP: 5 máscaras nasais que deixam a visão livre

Precisa de uma Máscara de CPAP que deixe sua visão livre? Neste post você vai conhecer 5 máscaras certas para utilizar enquanto usa o celular, lê um livro ou assiste a filmes.

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31 de agosto de 2021
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Cuidado: germes e bactérias podem contaminar seu CPAP e máscara

Quem faz tratamento da apneia do sono deve ter um cuidado especial para evitar a contaminação do seu CPAP e máscara por germes e bactérias.  Não cuidar da higiene e limpeza dos componentes necessários para a terapia do sono pode…

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3 de maio de 2021
Tempo de leitura: 2 minutos
               

Sono e tecnologia: como o seu celular atrapalha o descanso

Existem mais dispositivos digitais do que pessoas no Brasil. Isso é o que diz a pesquisa mais recente da Fundação Getúlio Vargas (FGV), que revelou que existem, atualmente, 424 milhões de dispositivos (computadores, notebooks, tablets e smartphones) em uso no…

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30 de dezembro de 2020
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5 motivos pelos quais dormir ajuda a emagrecer!

Quando se fala em perder peso, logo se pensa em reduzir a quantidade de comida no prato, dietas restritivas e uma mudança completa de hábitos. Porém, essa não é a única forma de perder alguns quilinhos. Além de preservar o…

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30 de dezembro de 2020
Tempo de leitura: 3 minutos
               

O que define a qualidade do sono?

Não comer alimentos pesados, evitar álcool e cigarro, dormir uma média de 8 horas por noite. Essas são algumas recomendações e metas estabelecidas por especialistas para descansar completamente e ter uma boa qualidade do sono. Mas afinal, será que são…

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30 de dezembro de 2020
Tempo de leitura: 2 minutos
               

O que acontece se eu ficar 24 horas acordado?

Existem pessoas que amam dormir. Para elas, é imprescindível ter as famosas 8 horinhas de sono, e algumas conseguem alcançar mais do que isso facilmente. Por outro lado, existem as que acreditam que é uma perda de tempo e que…

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28 de dezembro de 2020
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Entenda a doença do sono, causada pela picada da mosca tsé-tsé

Você já pensou em entrar em sono profundo por conta da picada de uma mosca? Esse é um dos sintomas da Tripanossomíase Humana Africana, ou doença do sono. Transmitida pela picada da mosca tsé-tsé, ela pode levar à morte se…

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27 de dezembro de 2020
Tempo de leitura: 3 minutos