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Atividades físicas para fazer no verão e melhorar o sono
Com o verão, não há desculpa para não achar um exercício com o qual você se identifique e aproveitar para melhorar a sua saúde e a qualidade do seu sono. Confira algumas dicas!
Dicas para melhorar o sono durante o verão
Dormir tranquilamente pode tornar-se um desafio durante o verão. As altas temperaturas podem atrapalhar, e muito, o sono. Confira dicas para dormir bem na estação mais quente do ano.
Dicas para dormir bem durante a gravidez
Com a gravidez, chegam várias mudanças psicológicas e corporais. Com toda essa ansiedade pelas transformações que estão por vir, dormir pode ser um desafio, mas não precisa tornar-se um problema. Leia mais!
Cochilar é bom, mas será que faz bem?
Depois do almoço é comum sentir um pouco de sono e vontade de tirar aquele cochilo. Mas, você sabe até onde cochilar é benéfico para nosso corpo? Confira!
Por que é importante tratar a apneia do sono?
Descubra com a CPAPS porque é essencial para o seu bem-estar tratar a apneia do sono e ter boas noites de sono.
Alimentação nas festas de fim de ano e seus efeitos no sono
Com o fim de ano chegando, acabamos saindo de nossa dieta habitual, comendo mais e consumindo algumas bebidas que podem prejudicar a qualidade do sono. Descubra mais sobre o assunto!
Festas de fim de ano: divirta-se sem prejudicar seu sono
Com as festas de fim de ano, acabamos indo dormir mais tarde. No entanto, nem sempre podemos repor as horas de sono perdidas, o que pode ser prejudicial. Saiba mais!
Entenda a relação entre apneia e as fases do sono
Entenda como a apneia do sono pode estar interferindo nas suas fases do sono e prejudicando sua saúde e bem-estar.
Presentes para o natal CPAPS
Nada melhor do que presentear uma pessoa querida com algo que ela realmente precisa e vai utilizar bastante, e o CPAP é a opção perfeita para isso. Confira nossas promoções de Natal!
A apneia do sono é hereditária?
Algumas pessoas nascem com características que podem influenciar no surgimento da apneia e explicar a ocorrência da síndrome em membros da mesma família. Saiba mais!
Sono com CPAP: 5 hábitos para potencializar o seu
Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.
Cuidados que você deve ter com a sua máscara
Para quem precisa de usar aparelhos CPAP para ter uma boa noite de sono e melhor qualidade de vida, as máscaras tornam-se as melhores amigas. Por isso separamos alguns cuidados que você deve ter com os produtos para manter a sua terapia sempre em dia. Confira!