Os distúrbios do sono trazem diversos prejuízos para a vida dos portadores, mas podem ser ainda mais destrutivos quando o assunto é dirigir. Isso porque de acordo com o Departamento Estadual de Trânsito, pelo menos 20% dos acidentes de trânsito são causados por pessoas sonolentas. Entenda como esses dois fatores estão relacionados. O sono é…
Para algumas pessoas, dormir é algo fácil até demais. Para elas, basta deitar na cama que, em poucos minutos, elas fecham os olhos e conseguem descansar. Porém, há aqueles com problemas de falta de sono. Não conseguem relaxar, ficam revirando diversas vezes sem achar uma posição confortável, ou ficam encarando o teto simplesmente por não…
Não conseguir dormir pode ser motivo de irritação e até mesmo aborrecimento para alguns. Afinal, após um dia de trabalho, estudos ou atividades, tudo o que mais queremos é conseguir descansar tranquilamente e, principalmente, sem muitos esforços. No entanto, essa não é a realidade de todo mundo. Segundo a Associação Brasileira do Sono, um em…
Uma excelente alternativa para amenizar os efeitos da apneia é praticar atividade física, pois proporciona benefícios ao corpo e um sono mais tranquilo. Confira algumas dicas!
Durante o período de quarentena, a meditação se tornou um hábito para muitos brasileiros. Estima-se que existam 2 mil aplicativos especializados em relaxamento, contabilizando cerca de 100 milhões de downloads. E, na era do “zen digital”, fica a pergunta: a meditação pode ajudar na saúde do sono? Se sim, como? Procura por meditação é crescente...
Você costuma notar diferenças na qualidade do sono durante o período menstrual? Tem sonolência excessiva ou dificuldade para dormir durante essa fase do mês? Neste post, preparamos um conteúdo especial para esclarecer como o ciclo menstrual interfere na qualidade do sono, além de informações de como encarar “aqueles dias” sem sofrer com os sintomas na...
Uma excelente alternativa para amenizar os efeitos da apneia é praticar atividade física, pois proporciona benefícios ao corpo e um sono mais tranquilo. Confira algumas dicas!
A insônia pode ter diversas consequências no nosso dia a dia. Uma delas é a sonolência excessiva. Conheça mais a insônia e como é o seu tratamento.
Leia o depoimento para saber mais!
Mais uma vez quero externar a minha satisfação e contentamento com a atenção dispensada a minha pessoa, pois adquiri no site o umidificador e para a minha surpresa 24 horas depois eu já o havia recebido. Confesso que esta foi uma de minhas melhores noites de sono. Mais uma vez, obrigado!
Sempre tive problemas com um cansaço extremo que persistia durante todos os dias. Quando acordava, ainda continuava com a mesma sensação. Quando decidi começar a usar o CPAP Automático não tinha o diagnóstico de apneia, mas logo que iniciei o tratamento percebi a diferença. Não deixo de usar o meu produto!
O CPAP é um produto ótimo e resolveu o meu problema de apneia e fiquei feliz com os resultados que tive durante o tratamento com o CPAP. Estou há 3 anos sem usá-lo, devido a cirurgia que fiz, mas indico a todos que passam por algum distúrbio do sono. Adaptação rápida!
